팔굽혀펴기(푸쉬업)을 하면 어떤 근육이 발달하나요?

운동에 관심이 생겨서 시작해볼까 하는데요

우선 손쉽게 할수 있는 팔굽혀펴기(푸쉬업)을 해보려고 합니다. 푸쉬업은 어떤 부위에 도움이 되나요?