안녕하세요
담배를 끊으랴고 하는데 마음처럼 쉽지가 않습니다.
밥 먹고나면 또 생각나고 자기전에 생각나고 볼일볼때 생각나더라구요..
최대한 생각 안 나게하려고 흡연실 근처에도 안가고 껌을 씹는 등등의 노력을 해봤지만 효과가 크지 않더라고요
혹시 금연하시는 분들이나 근연 팁같은거 아시는 분들 계시면 알려주세요.. 부탁드리겠습니다.