아침에 일어나면 압안이 텁텁하고 세균번식이 많이 되어 있다는데 가글이나 양치를 꼭하고 물을 마셔야 하는지 무로만 헹궈도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
아침에 일어나 물로만 행궈도 밤새 입안에서 번식한 세균을 많이 제거가 된다고 합니다. 물로만 행궈도 됩니다. 공복에도 찬물 보다는 미지근한물이 좋다고 합니다.
안녕하세요. 계산기도라지465입니다.
아침 공복에 물을 마시기전에 입안을 물로 헹구고 난후에 물을 마시면 그냥 마시는것보다는 입안이 청결해져서 좋아요.
