내 몸에 어떤 음식이 맞는지 확인하는 방법은 한의원에 가는 것일까요?

Question

알레르기 검사 같은 것 말고, 제 위/장에 어떤 음식이 편안한 음식인지를 확실히 알고 싶은데 이걸 확인할 수 있는 방법이 있을까요?

한의원?에서 체질검사 같은 것을 받아봐야 하는지 혹은 내과? 같은 곳에서도 가능한 것이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

내 몸에 맞는 음식을 확인하려면 한의원에서 체질검사나 상담을 받는 것이 좋습니다. 한의원에서는 체질에 맞는 음식이나 생활습관을 제시해 죽고 소화기 건강에 맞는 식단을 추천해 줄수 있습니다. 내과에서도 소화기 검사를 통해 위장 상태를 체크하고 적합한 음식을 제안해줄 수 있지만 체질에 따른 식사는 한의원이 더 전문적일 수 있습니다.