공복에 사과 하나는 어떤가요?

아침에 시간이 없거나 밥을 먹기가 부담스러울 때, 공복에 사과 하나는 괜찮을까요?

아침에 공복 상태에서 사과를 먹는 것은 몸에 안좋나요?