아침에 사과가 좋다는데, 공복에 먹어도 좋은가요?

Question

아침에 사과는 금사과로 몸에 좋다는데,

일어나자마자 공복에 먹어도 좋은건가요?

저는 빈속에 먹으니 조금 속이 쓰런거같은데.

공복어 먹으면 안되나요?

Answer 1

안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.

사람의 체질에 따라서 다르죠

어떤분에겐 아침공복에 먹은 사과가 황금사과라고 생각될정도 잘맞는 분들이 계시겠지만 다른분들에겐 체질상 위통이나 속쓰림 현상이 있을수있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 덕망있는불독137입니다.

아침에 먹는 사과는 금사과라고 불릴정도로 빈속에 섭취하면 몸 건강에 도움이 될 수 있는 과일중 하나라는 것입니다 다만 위장이 약한분들은 아침 빈속에 사과를 먹을시 복통과 속쓰림이 생길수 있습니다

Answer 3

아침 사과는 금 이라는 말도 있듯이 사과 속에 있는 폭탄이라는 성분이 장운동을 규칙적으로 만들어 준다고 하네요. 변비와 설사 해소에도 좋아 건강을 좋게 해준다고 하네요 특히 펙틴은 사과 껍질에 많이 함유됐다고 하니 참고하세요.