아침에 공복에 사과먹어도 괜찮은가요?
아침에 공복상태에서 사과를 5조각 먹었는데요...
속이 쓰리다고 해야하나요? 뭔가 불편한데 괜찮겠지요?
사과 공복에 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 세상끝에서의시작다시일어서자입니다.
보통은 좋다고 알려져있어서 공복에 많이 먹습니다.
몸에 안맞는듯 한데 다른 과일들과 채소를 넣어서 갈아드셔보세요
한결 좋을겁니다
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 공복에는 사과만 드시지 말고 간단하게 다른것하고 곁들여서 드시면 쾐찮을것 같아요 사과만 드시면 자극적인 사과맛때문에 속이 쓰리라고 하더군요
안녕하세요. 선한산양109입니다.
아침에 먹는 사과가 금사과라는말이있듯이 좋습니다
체질상 맞지않는분들은 케일이나 바나나 양배추등
다른것들과 갈아서 주스로드시는게좋을듯 싶네요
안녕하세요. 대견한쇠오리147입니다.
저는 위가 약해서 사과를 공복에 먹으면 속이 쓰리더라구요 양배추와 브로콜리를 같이먹는데 저한테는 잘 맞는거같아요
안녕하세요. 빈티지한콩중이209입니다.
사과랑 양배추랑 같이 드세요
양배추도 익히지 말고 생식으로 드시면
위에 부담이없고 양배추가 위장에 도움이
된답니다
저는 매일 그렇게 먹고 있어요
다이어트도 됩니다
안녕하세요. 집요한콜리45입니다.
인터넷이나 방송에서는 아침에 먹는 사과가 금사과라고 하는데 저도 위가 안 좋은편인데 아침에 사과늘 먹으면 위가 압축되는듯 불편하더라구요
그래서 저는 당근과 양배추와 같이 쥬스나 그냥 같이 먹으니 속이 안 아프더라구요
안녕하세요. 마늘아입니다.
공복에 섭취해도 좋습니다
껍질 째 먹고 씨만 버리면 되기에
간단하긴 했는데 이것도 생각보다
손에 묻으면 끈적거리고
쉽지 않습니다
사과효능 top5
1. 피로회복 및 면역력 증강
2. 콜레스테롤 조절 및 고혈압 예방
3. 항산화 노화방지 혈액순환
4. 기억력 증진 및 두뇌건강
5. 포만감 및 다이어트