눈이 건조해서 눈을 오래 뜨기 어려워요

Question

컴퓨터로 일을 하다 보니깐 눈이 너무 피로한지 눈이건조해지는 느낌이 있어요 계속 눈을 감았다가 뜨는걸 빠르게 반복하고 눈을 오래뜨기 어려워요 이럴때는 어떻게 해야하나요?

강성주 정형외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.장시간 컴퓨터 작업시 안구건조증 등이 유발될 수 있습니다.주기적인 휴식을 취해주시고 내부 습도를 높게 유지하여 주십시오, 또한 증상지속시는 안과에 내원하시어 약물처방을 받으시는 것을 추천드립니다.감사합니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 습도 조절을 잘 해주시고 인공 눈물을 사용하시는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 또한 눈을 자주 깜빡이시고 한번씩 먼곳을 응시하고 눈 주변을 온찜질을 하거나 마사지를 해주시는 것이 도움이 됩니다. 증상이 호전되지 않는다면 안과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.안구건조는 인공눈물을 넣거나 온찜질을 해주셔도 도움이 됩니다. 실내가 건조하다면 가습기도 도움이 되구요.