아침에 꼭 식사를 해야하는건가요?

Question

어릴때부터 아침에 잠을 깨는게 어려워서 항상 아침을 안먹는대요. 아침에 공복상태가 안좋나요?아침에 식사를 꼭해야하나요??

Answer 1

안녕하세요. 캥거루370입니다. 아침에는 공복상태보다. 소량이라도 식사를 하시는게 건강에좋다고 의사가 말합니다 빈속은 속쓰려요