운동은 식전이나 식후 언제해야 좋은가요?
항상 퇴근을 하면 식사를 하고 운동을 하는편인대요.
근데 식사를 하고 운동을 하면 속이 안좋을때가 있는데
운동은 식후나 식전 언제하는게 좋은가요?
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운동은 식전이나 식후 언제해야 좋은가요?
1개의 답변이 있어요!항상 퇴근을 하면 식사를 하고 운동을 하는편인대요.
근데 식사를 하고 운동을 하면 속이 안좋을때가 있는데
운동은 식후나 식전 언제하는게 좋은가요?
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