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봉래산제일봉

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깨끗한 혈관관리를 위한 좋은 식단이 있을까요?

어느 잡지에서 깨끗한 혈관관리를 위해 식단관리가 중요하다고 했고 그중 예를들면 단호박 요리를 추천하고 있었습니다. 단호박 요리외 더 좋은 식단이 있는건지 궁금합니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

      혈관관리에는 콜레스테롤 배출을 돕는 야채면 뭐든지 가능합니다!

      아마 호박의 칼륨이 붓기제거까지 도움을 줘서 단호박을 추천한것같네요.