와이프 갱년기 어떻게 대처하는게 좋을까요?

나이에 의한 갱년기는 아닌데 호르몬 억제제를 먹고 있어요. 몸이 더웠다 추었다하고 기분도 왔다갔다하고. 피곤하네요.

맞춰주는 것도 한계가 있고.. 짜증이 많이 나나봐요.