어머니께서 연세가있으셔서 요즘들어서 기력이떨어지신것같아 영양제를구입해서드시게하려고하는데 어떤걸선택해서드시게하면좋으려는지요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
기저질환이나 복용중이신 약이 있는지에따라 달라질 수 있지만
비타민B군을 복용해주시는 것이 좋으나
고함량을 복용하시는 경우 오히려 위장장애가 있을 수 있습니다.
고함량 보다는 활성비타민으로 이루어진 종합비타민을 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
복용하시는 약을 보시고 특정약을 먹음으로써 우리 몸에서 부족해지는 영양소들이 있습니다. 그것을 위주로 보충을 해주시는걸 추천드립니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
평소 식단에 단백질이 부족하시다면, 필수아미노산이 포함된 일반의약품으로 허가받은 영양제를 드시는 것을 추천드립니다
연세가 드실수록 단백질 섭취와 근육량의 유지는 정말 중요합니다
그 외에 미네랄,비타민이 골고루 들어간 종합영양제와 유산균 제품을 같이 드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
기본적으로 비타민B군이 고함량으로 있는 종합비타민이 체력회복이나 면역력 유지에 도움이 됩니다.
비타민 중 B1 티아민과 비타민C 성분은 속쓰림을 유발할 수 있으니 식후에 복용하는 것이 좋으며, 그 외에는 기저질환이나 평소 느끼는 불편감에 따라 필요한 영양제를 선택해서 복용하시면 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
연세가 있고 기력이 저하된 경우 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다.
단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줄수 있기에 권장드립니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
연세가 많은분이 기력이 떨어졌을 때는 위장부담도 덜하면서 효과가 좋은 태반콜라겐을 추천드려요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
기력이 떨어지신 분들께는 인태반성분이 들어간 약이나 경옥고 등이 좋습니다.
약국에 방문하여 상담받아보세요.
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