환절기 시기에 목관리를 잘하는 방법은 무엇이 있나요?
겨울이 다가오고 있는데
이러한 환절기 시기에 제가 목이 쉽게 붓기도 하고 잠기기도 합니다
생강차가 좋다고 해서 마셔 보았는데 너무쓰더라구요좋은 방법이 없나요
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풍성한돼지191입니다.
환절기때 온도 습도 때문에 목이 따끔하더라구요.저는 유자차 생강차 따뜻하게 먹고있어요. 물도 따뜻하게해서 자주 마시구요~ 목에 스카프하나하구요.
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
환절기에는 온도 습도 조절이 중요합니다.
손발을 자주씻고 따뜻한 물을 자주 마셔주고 너무 두꺼운 옷 보다는 앏은 옷을 두어벌 입어 온도 조절을 해주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 기막힌고양이265입니다.
목을 건조하게 하는 커피나 술은 가급적 피하시구요
물을 많이 마시면 좋습니다
따뜻한 차 종류도 좋구요
도라지나 생강같은게 좋치만 쓴걸 안좋아하시니
모과차나 유자차 레몬차를 추천합니다
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
자기전에 젖은수건을 머리옆에 두고 자세요. 건조해서 아픈느낌은 있지않을꺼에요. 또 외출할때는 목에 손수건 같은걸 묶고다녀도 좋아요