고민상담
건강염려증이 있는 편인데 좋아질 수 있는 방법 있을까요?
평소 성격이 예민한 편이라 티비에서 암이나 희귀병 환자들을 보면
걱정이 되는 편입니다.
그러려니 하고 살아야 하는데 잘되지 않네요 ,,ㅎㅎ
이런 성격이 좀 나아질 수 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한결같은후루티265입니다.
오히려 좋다고 생각해요.. 염려증이 있어 몸 관리를 하신다는 말씀 이신 것 같은데
너무 영양제를 사 먹어서 금전적으로 힘이 들거나 그런게 아니고 그냥 술을 안먹는다 담배를 안핀다 과식을 안한다
뭐 이런 식으로 건강을 챙기는 부분은 나쁜게 아니라고 생각 합니다
다만 생각만 하는게 아니고 건강하기 위해서 뭔가 운동을 한다던지 나쁜 습관을 고친다던지 실행을 꼭 하도록 하시는게 좋을 것 같아요
안녕하세요. 자유로운그늘나비23입니다.
모두가 건강의 염려에서 자유로울수 없고 나이가 들면 자연스럽기도 합니다. 다만 지나친 걱정은 증상의 악화를 부를수있어 관심을 돌릴수있는 취미활동이나 운동을 해보시는게 어떤까요?
안녕하세요. hye2304입니다.
맘대로 않되시죠?
tv나 남들의 이야기는 나실 내상황이 아님에도 염려가 되는게 불편하신거죠?
긍정적인 생각을 내가 알아 들을수있게 입으로 큰소리로 선포 해보세요. 이습관으로 좋아지실꺼예요.
