아이가 자신의 감정을 통제하도록 가르치는 방법은?

Question

아이가 자신의 감정을 통제하도록 가르치는 방법은 무엇일까요? 아이가 자기 감정을 못 이겨서 너무 힘들어하는게 보여서요 알려주세요

송신애 유치원 교사 · Accepted Answer

아이가 자신의 감정을 적절하게 통제하고또한 적절하게 표현하는 방법을 어떻게 가르칠 수 있는지가 궁금한 것 같습니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이의 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 기분이 좋지 않을 때 울지 말고 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 자신의 감정을 못 이기는 이유는 감정의 대한 조절하고 제어하는 능력이 부족해서 입니다.아이에게 감정 컨트롤 하는 방법을 알려주면 좋을 것 같은데요.화가 나는 감정이 울컥 올라온다면 잠시 호흡을 가다듬고 숨을 길게 들이마시고 내쉬기를 반복 하면서 마음을 차분히 가라앉히고 머릿속을 생각을 정리한 후에 마음이 진정되면 그때 부드러운 말투로 조곤조곤 자신의 감정을 전달해야 함을 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주는 것이 좋겠습니다.

최혜정 보육교사 · Answer

안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.감정에 이름을 붙여 봅니다. 아이가 느끼는 감정을 말로 표현하도록 도와 '화남' '슬프' 등 감정 이름을 알려주세요. 심호흡과 휴식 방법을 가르쳐서 감정이 격해질 때 심호흡, 휴식 등 스스로 진정할 방법을 알려주세요

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.아이에게 감정 통제를 가르치는 것은 중요한 교육적 과정이며, 아이가 자신의 감정을 건강하게 표현하고 조절할 수 있도록 돕는 데 큰 역할을 합니다. 감정 통제 능력은 아이의 사회적 상호작용, 정신 건강, 그리고 전반적인 발달에 큰 영향을 미칩니다. 아이가 감정을 통제하는 능력을 키우려면, 부모가 먼저 감정을 어떻게 조절하는지 보여주는 것이 중요합니다. 감정을 인식하고 건강하게 표현하는 방법을 배우는 과정에서 아이는 점차 자신의 감정을 조절하는 법을 익히게 될 것입니다. 아이에게는 시간이 필요할 수 있지만, 꾸준한 지지와 격려가 그들이 감정 통제 능력을 발전시키는 데 큰 도움이 됩니다. 아이가 자신의 감정을 통제하도록 가르치시려면 이렇게 가르쳐주시기 바랍니다.

채수환 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 아이가 자신의 감정을 이기지 못하여 분해 하거나 괴로워 하는 모습을 보인다면, 아이를 먼저 차분하게 진정시키는 것이 필요합니다. 눈을 감고 20초를 세거나, 물을 마시면서 잠시 진정을 하거나, 숨을 여러 번 크게 들이마시는 등의 방법으로 진정할 수 있도록 안내합니다. 그리고 아이와 이야기를 나누면서 아이가 감정을 다스릴 수 있도록 긍정적인 격려와 안내를 해주시면 도움이 될 수 있겠습니다.

고민지 보육교사 · Answer

안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.먼저 아이가 자신의 감정을 인식하고 명명할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다 아이는 감정을 표현하는것이 어렵거나 무엇을 느끼고 있는지 알지 못할 때가 많습니다 부모는 아이가 감정을 이해하고 적절한 단어로 표현할 수 있도록 돕기위해서 "지금 기분이 어때?"와 가타은 질문을 통해서 감정을 구체적으로 표현하도록 유도해야합니다 감정을 인식하는 과정에서 아이는 자신의 감정을 더 잘 이해하고 이를 통제할 수 있는 첫번째 단계를 밟게됩니다두번째로 아이에게 감정을 표현하는 방법을 가르치는 것이 중요합니다 감정을 통제하려면 그것을 어떻게 표현할지 알아야합니다 부모는 아이가 감정을 표현할 수 있는 긍정적인 방법을 배울 수 있도록 예를 들어 화가나거나속상할 때 침착하게 숨을 깊게 쉬거나 차분하게 대화를 나누도록 유도하세요

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.아이에게 감정을 통제하도록 가르치려면 감정 표현 방법을 알려주고 심호흡이나 이완 기법을 연습하게 하세요

양육·훈육

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아이가 자신의 감정을 통제하도록 가르치는 방법은?