아이가 감정 조절 하는 것을 어려워 합니다. 어떻게 해야 할까요?
아이가 감정 기복이 큰 편입니다.
감정 조절을 잘 하지 못하고 폭발하는 경우가 많습니다. 어떻게 해야 자기 감정을 다스리는 방법을 알려줄 수 있을까요?
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이가 감정 조절을 잘 하지 못할 때는 감정을 인시가하고 다루는 방법ㅇ르 가르치세요. "숨을 깊게 쉬어봐."와 같은 간단한 기법을 소개하고 감정을 표현할 수 있는 다른 방법(그림 그리기, 말로 표현하기) 을 연습하게 하세요. 긍정적인 행동을 칭찬하며 강화하세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이에게 화가 나는 감정, 짜증이 나는 감정이 생길 때 어떻게 행동을 하고 대처해야 하는지 그 방법을 아이의 이해를 도와가며 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해주면 좋을 것 같아요.
그리고 화가 나거나, 짜증이 난다면 잠시 숨을 길게 들이마시고 내쉬면서 마음을 진정시키고, 머릿속을 자신의 생각을 정리한 후에 예쁜 언어로 자신의 감정을 포현해야 함을 인지시켜 주면 좋을 것 같네요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
이럴 때 부모님들께선 걱정이 많아지시는데요. 주로 불안함을 많이 느끼는 아이들이 감정 기복이 심합니다. 즉 예민한 기질이 타고난 아이들이 보통이러한데요 이런 아이들은 부모님들께서 조금 더 신경 써주시는 게 필요합니다. 현재 컨디션이나 감정 상태는 어떠한지 하루 동안 별일 없었는지 등을. 대화의 주제로 삼으시면 좀 더 많은 소통을 해주시는 게 아이를 바람직하게 케어할 수 있는 기본이 되겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.아이가 감정 조절을 힘들어 하니 걱정이 되는 것 같습니다.
일상생활에서 아이가 자신의 감정을 적절하게 표현할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.
그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.
아이들 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모가 타인 관계를 보여주기 등을 통해서
아이의 사회성을 키워줄 수 있습니다.
가장 가까이에 있는 성인인 양육자가 긍정적인 감정 조절, 감정 표현하는 법을 보여준다면
좋은 모델링이 될 수 있겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 감정 조절 하는것을 어려워 하는것이 당연하다고 보시면 되겠습니다. 아이들은 자기 감정을 다스려 본적이 없기 때문입니다. 따라서 아이가 어릴때부터 이러한 감정을 다스릴 수 있는 기회를 많이 주시는게 좋겠습니다. 그러기 위해서는 아이가 스스로 혼자서 어떠한 행동을 할 수 있는 시간을 주시는게 중요하겠습니다. 이는 아이들에게는 아주 중요한 부분이라고 생각합니다. 우리 아이들을 위해서 꼭 이러한 시간을 가질 수 있도록 부모님께서 인내를 해주셔야 되겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
소리지르거나 물건을 던지는 행위를 할때는 올바르게 말로 표현할 수 있도록 해주세요
아이가 힘들어 할때 어떤 마음을 가지고 있는지 물어보세요
그리고 자신의 감정을 일기로 표현하여 자신의 감정 상태를 확인하고 해소할 수 있도록 도와주세요.
운동이나 미술, 음악 등이 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
감정 조절이 어려울 때 잠시 진정하기, 크게 숨을 들이마시기, 그 자리를 벗어날 수 있다면 벗어나기, 물을 마시고 진정하기 등의 방법을 사용하여 감정을 차분히 진정시키고 이야기를 나누며 감정을 다스리는 활동(명상 등)을 할 수 있도록 연습해 보면 좋겠습니다.
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