제가 체력부족인데 운동할 의지가 너무 없어요ㅠ
최근 운동해야겠다는 생각도 들기도 했는데 어떻게하면 운동할 의지를 키우고 운동의 효율을 느낄 수 있는 꿀팁이 있을까요?
안녕하세요. 화사한살모사81입니다.
유튜브에서 동기부여 영상을 검색하시고 그 몸을 원하신다면 의지가 불타오를 거라고 생각합니다
안녕하세요. 푸른노루272입니다.
매일 운동으로 인해 변화되어가는 자신의 사진을 찍어놓는것도 큰 힘이 됩니다.
저도 체육관 너무 가기 싫을때가 많지만 운동하고 펌핑되는 몸을 보면 다시 의욕이 생기더라구요
안녕하세요. 굳센때까치29입니다.
여름을 생각해보세요, 자기 자신이 바닷가에서 또는 수영장에서 수영하는 모습을 그리면 어떨까요? 또는 바디프로필 사진들을 보시면 자극이 되지 않을까요??
