체력을 높이는데 좋은 운동법 추천 부탁드립니다.

기초 체력이 너무 약해 운동을 금방 지치고 오래하지 못합니다.

그래서 체력을 올리고 싶은데 쉽지가 않네요.

체력을 높이는데 좋은 운동법 추천 부탁드립니다.