매생이는 겨울이 제철이죠.청정지역에서 자라는 매생이는 영양가도 높고 여러가지 영양소도 골고루 갖추고 있는데 매생이 효능에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 아빠두입니다.
섬유가 풍부해 몸 안의 노폐물을 제거하고 피를 말게 해
콜레스테롤 지수를 감소시키므로 동맥경화 및 고혈압 예방에 도움이 됩니다.
이외에도 여러가지 효눙이 있는 걸로 알고 있습니다.