햇볕을 못쬐어서 비타민D가 부족할때 주사가 효과가 있나요?

Question

나이

53

성별

여성

햇볕을 많이 못쬐어서 골다공증이 염려되는데 비타민D주사가 효과가 있을까요?

칼슘약을 먹는거랑 어떤게 더 효과가 좋을까요??

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

현대인들은 대부분 비타민 D가 부족하다고 합니다. 주사는 효과가 있지만 지속적인 복용이 중요하므로 비타민 D 알약을 꾸준히 먹는걸 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

비타민 D 주사를 맞으시는 편이 확실하게 효과가 있습니다

단점은 3-4개월마다 계속 맞으셔야 한다는 것이 단점입니다

좋아요 추천 부탁드립니다.

Answer 3

관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적으론)

가능하면 신체활동을 늘리고, 식품 / 경구 투약으로 해결하는 것이 베스트라고 생각됩니다

https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2021010702578

Answer 4

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

비타민주사를 근육주사로 맞는것은 부족한 비타민D를 보충하는데 효과가 있습니다. 칼슘제와 비타민제는 다른 역할을 하며 주로는 복합제로서 복용을 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

비타민D가 부족한 상황에 대해 궁금하시군요. 햇빛을 잘 받지 못한다면 비타민D가 부족해질 우려는 커지게 됩니다. 따라서 주기적으로 수치를 확인하고 주사를 맞는 것은 건강 증진에 확실하게 효과를 볼 수 있는 방법이라고 볼 수 있습니다. 주사가 부담스러우시면 비타민D는 반드시 따로 챙겨드시는 편이 좋습니다. 남성보다 여성에서 비타민D 부족으로 인한 골다공증 등의 문제가 더 흔히 발생합니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 6

비타민D 주사를 맞는 것이 부족한 비타민을 보충해주는데 도움이 될 수 있지만 햇볕을 쬐는 것을 대체해줄 수는 없습니다.

칼슘약은 비타민D와 별개로 골다공증에 효과적이며 부족하다면 복용해주는 것이 효과적입니다. 비타민D 주사와는 비교 대상이 아닙니다.