집에서 혈액순환에 도움을 줄 수 있는 행위에는 어떠한 것들이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

33

집에서 혈액순환에 도움을 줄 수 있는 행위에는 어떠한 것들이 있나요?

혈액순환을 잘 시키면 피부에도 좋다고 하던데요.

혈액순환에 도움이 되는 것들에는 어떠한 것이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

혈액순환에 도움이 되려면 반듯이 누워서 팔다리를 직각으로 들어올려 털어주는 모관운동이 도움이 됩니다 또한 따뜻한 물을 충분히 드시고 반신욕을 하는것도 도움이 됩니다