집에서 개인적으로 혈액을 관리할 수 있는 팁 있을까요

Question

혈액이 건강해야 삶도 건강하다고 하는데, 식사습관이나 수면 관라라든지, 주기적인 수분관리를 어떻게 해야 건강한 혈액을 유지할 수 있는지 유용한 팁 알려주시면 고맙겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 충분한 수면과 수분 섭취를 하시고 . 당분 섭취는 피를 끈적하게 만드니깐 최대한 섭취를 줄이시는게 좋을겁니다