하루에 물을 1.5 리터 마시는데, 소변을 10회 정도 보면 비정상 인가요?
하루에 물을 1.5 리터 정도 마십니다. 그런데 하루에 소변을 10회 가량 보는데 비정상 인가요?
소변 보는 횟수가 너무 많은 편인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
하루에 1.5리터의 물을 마시는 것은 일반적인 권장량에 부합합니다. 대부분의 성인에게 권장되는 일일 수분 섭취량은 대략 2리터(여성의 경우)에서 2.5리터(남성의 경우) 사이입니다. 이는 식품에서 얻는 수분을 포함한 양입니다.
하루에 소변을 10회 보는 것이 비정상인지 여부는 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 소변을 보는 횟수는 섭취하는 액체의 양, 음식 섭취, 신체 활동량, 건강 상태, 그리고 심지어 환경 조건에 이르기까지 다양한 요소에 의해 영향을 받습니다. 일반적으로, 성인은 하루에 6-7회 정도 소변을 보는 것이 평균적입니다. 그러나, 하루에 10회 소변을 보는 것도 개인의 정상 범위 내에 있을 수 있습니다, 특히 많은 양의 물을 마시거나 이뇨 작용을 촉진하는 음식이나 음료를 섭취한 경우에는 더욱 그렇습니다.
만약 소변을 자주 보는 것이 새로운 변화이거나, 불편함, 통증, 소변의 색이나 냄새에서 이상을 느끼신다면, 이는 비뇨의학과나 내과의 평가가 필요한 상태일 수 있습니다. 이러한 증상은 간단한 건강 문제에서부터 요로 감염, 과민성 방광, 심지어 당뇨병 같은 더 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
조금 많은 편이기는 합니다
과민성방광이 있으시네요
비뇨기과 진료를 보셔서 원인을 확인해보세요
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
네 너무 많습니다.
횟수 기준으로 하루 10회 이상을 보면 빈뇨라고 봅니다.
수분 섭취량을 줄여주시기 바랍니다.
목이 마르면 물을 먹으면 되지 억지로 챙겨먹으실 필요가 전혀 없습니다.
필요 이상 섭취한 물은 모두 소변으로 배출되기 마련입니다.