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늠름한여치91
늠름한여치91

하루 만보걷기의 효능은 어떤가요?

뱃살 내장지방을 빼려합니다. 만보걷기 시 효과가 있을지?


아니면 등산같이 거칠게 운동하는게 효과가 빠를까요?


질문드립니다!

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