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친절한쌍봉낙타24
23.08.28
하루 만보걷기 건강에 도움이 될까요?
하루 만보걷기 건강에 도움이 될까요?
요즘 몸이 않좋고 살도 많이 쪄서 하루에 만보걷기를 하려고 하는데 건강에 도움이 될까요?
과격한 운동이 아닌 걷기만해서 도움이 될지 궁금합니다.
7개의 답변이 있어요!