테니스엘보 현재 1년째 고생중입니다...ㅠ
물론 운동을 안하면 낫는데고 하시는데, 병원치료나 물리치료를 병행하면서 낫고 싶은데, 이번엔 소용이 없네요~ 옛날엔 스테로이드 맞고 바로 나았는데, 이번엔 무슨 연어추출 영양주사로 한다며 치료비만 많이ㅜ나오고 낫지고ㅠ않고.... 아침에ㅜ일어나면 너무 아프네요. 무거운거 들지도 못하고.... 어캐 치료해야할까요?
테니스 엘보우, 골퍼 엘보우 등과 같은 팔꿈치의 엘보우 질환에 의한 통증은 만성적인 충격이 누적이 되면서 서서히 발생하고 서서히 진행하게 됩니다. 이러한 상황에서 팔꿈치를 지속적으로 사용하여 원인이 되는 충격을 계속하여 가하게 될 경우 호전이 되기 어려우며 증상이 갈수록 심해지고 서서히 비가역적인 손상이 발생할 수 있으며 그렇기 때문에 엘보우 질환과 관련하여서는 운동을 최대한 하지 않고 아픈 팔꿈치를 쉬어주는 것이 최선의 치료가 맞습니다. 안타깝지만 물리치료를 받는 것 외에는 특별히 해줄만한 치료 또한 없습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
외측상과염이 가벼울때는 이야기 하신것처럼 스테로이드 주사 한번으로 좋아지지만 1년 이상 오래가는 경우도 있습니다.
힘줄이 노화되고 손상되기 때문인데 재활운동 치료를 해주시는게 큰 도움이 되겠습니다.
통증을 유발하는 운동이나 활동은 절대 하시면 안되겠고 아래 영상 후반부에 재활운동들을 따라해주시면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
테니스엘보의 경우 단기간에 호전이 되는 질환은 아니기 때문에 꾸준한 물리치료, 스트레칭, 약물치료를 병행하시면서 증상지속시는 주사치료 까지 함께 병행하시는 것이 치료기간을 단축시키는 최선의 선택일 것 같습니다.
감사합니다.