부착부 아킬레스건염에 발목 보호대 하면 도움이 될까요?

Question

성별

남성

나이대

45

안녕하세요?

발 뒷꿈치가 아파 정형회가 가서 확인 하니.

부착부 아킬레스 건염 인데요..(양쪽 뒷 꿈치에 석회가 ㅠㅠ) 왼쪽 뒷꿈치만 통증 왔어요

발목 보호대 하면 도움이 좀 될까요?

병원 치료도 병행 할께요...

그리고 제가 배드민턴을 좋아 하는데...

치료 잘 되면 다시 운동 해도 되겠져?

치료는 대략 얼마나 걸릴까요?

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

발목 보호대의 효과는 크지 않을 것 같으며

물리치료 및 스트레칭을 주기적으로 시행하여 주시면서 운동을 최소화 하시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

아킬레스건에 석회가 있다면 증상이 자주 발생할수 있습니다. 석회 주변으로 염증이 쉽게 발생할수 있기 때문입니다. 아킬레스건을 자극하는 동작은 피하시고 휴식, 찜질을 평소에도 해주시면서 경과를 보시면 되겠습니다. 병원에서는 물리 치료, 체외 충격파, 증상이 심한 경우에는 주변으로 주사 치료를 하는 것도 도움이 되겠습니다. 증상이 호전되면 무리되지 않는 선에서 운동을 하셔도 좋습니다.

Answer 3

발목 보호대를 하는 것이 아킬레스건염의 회복에 있어서 긍정적인 영향을 줄 수 있는 요인일 것으로 사료됩니다. 치료가 잘 되면 다시 운동을 하실 수 있을 것인데, 일단 치료에 집중하시길 권고드립니다. 회복 기간은 대략적으로도 예측하기 어렵습니다.

Answer 4

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

발목보호대를 하면 움직일 때 통증이 다소 완화될 수 있습니다. 통증이 치료를 통해 줄어들 때까지는 사용해 볼 수 있습니다. 1~2주 정도는 휴식이 필요하고, 충분한 회복까지는 좀 더 시간이 필요할 겁니다. 무리해서 운동을 하지 마시고 완전히 회복된 이후부터 운동은 시작하시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. aha 의료 전문가입니다.

반깁스 등의 보호대를 통해 움직임을 줄여 이차손상을 예방할 수 있습니다. 수일에서 수주간은 운동하지 않고 치료에 전념하시는 것을 권유 드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

초기 단계에서는 먼저 활동이나 운동을 삼가고, 아킬레스 건의 염증을 진정시키기 위해 소염제를 복용해야 합니다. 이로 인해 통증과 부종이 완화될 수 있습니다. 발목 보호대는 아킬레스건에 가해지는 부담을 줄이고, 추가적인 손상으로부터 건을 보호하는 역할을 합니다. 또한, 발목의 안정성을 높여주고 염증과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한, 보존적인 치료 방법 중 하나로는 신발의 뒤꿈치 부분을 약 2~3cm 높여주는 것이 있습니다. 이로써 아킬레스 건에 가해지는 체중 부하가 감소하고 통증이 일시적으로 완화됩니다. 이러한 보존적 치료를 23주 동안 시도해 보았지만 통증이 계속되면 더 적극적인 치료가 필요합니다. 최근에는 아킬레스 건염 치료에 체외 충격파를 사용하는 경우도 있습니다. 이는 비교적 드물지만 효과적인 치료 방법 중 하나입니다.

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