숙면을 취할 수 있는 꿀팁 있을까요?

부업까지 투잡을 하다 보니 수면 시간이 부족합니다 그래서 짧게 자더라도 푹자고 일어날 수 있는 숙면 꿀팁이 필요한대 조언 부탁드립니다