직장에서 저와 맞지 않는 사람이 있으면 어떻게 해야할까요?

Question

안녕하세요

직장에서 저와 너무나도 맞지 않는 사람이 있는데 어떻게 하는게 좋을까요?

어떻게 해도 피할수 없는 사람이라 스트레스 너무 받게 되네요.

보다 전문적인 답변 기다리겠습니다. 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

그냥 받아들이시는게 좋습니다.

직장에서 맞지 않는사람이 있다면 두가지 방법이 있습니다.

첫번째 퇴사를 하여 그사람과 마주치지 않기

두번째 그사람을 그냥 받아들이기

첫번째를 한다면 결국 다른 직장에서도 비슷한 부류를 만날수있습니다

그렇기에 결국 그 상황만 회피하는 것이기에 문제 해결이 어렵습니다.

두번째의 방법은 그사람에 대해 이해하려 하지말고 그냥 그런 사람임을 인정하고 받아들이세요.

예를들어 고등학교에 화를 많이내고 성질이 나쁜 선생님이 있다면 그선생님을볼때 어떻게 보나요?

그냥 원래 저렇게 화도많고 성질도 나쁘네 라고 인정하고 받아들이지 않나요?

똑같이 받아들이면 됩니다.

그러다보면 스트레스가 조금씩 줄어들수있을겁니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 윤민혁 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

직장 생활에서 맞지 않는 사람으로 인해 어려움을 경험하고 계시군요.

선생님의 어려움은 지금 심리상담 지식답변자분들께서 충분히 공감하실 것 같습니다.

어려운 내담자를 만나고 항상 마주해야되는 스트레스 상황을 참 견디기가 힘듭니다.

직장생활 안에서는 성격적인 개인적 문제와 업무 상의 책임의 문제가 공존합니다.

문제를 다룰 때에는 당연히 불편하고 어려운 부분에 대해 명료하게 말씀하시는 것이 중요합니다.

이런 불편한 도전들은 남은 삶과 직장 생활에서 반복된 스트레스에서 회피하는 것 외에

스트레스 원인을 제거할 수 있는 유일한 돌파구일 것입니다.

다만, 직장 내 의사소통의 경우 스트레스의 쌓임으로 인한 감정적인 의사전달이 되지 않도록 주의하시고,

나와 상대방의 입장에 각각 서서 업무적 책임감을 생각하셔야 될 것 같습니다.

명쾌한 해답이 될 수 없으나,

스트레스의 직접적인 원인을 스스로 알고 계시다면

원인을 해소하고 해결하는 것이 가장 중요하다고 생각됩니다.

감사합니다.