잘때 옷을 입지않고 자는것이 몸에 더좋다는데 맞나요?

Question

잘때 옷을입지않고 자게되면 몸의 체온이 낮아져서 몸이 따뜻하게 유지하려고 에너지를 사용해 다이어트효과도 있다고 들었고 몸에 감기는 옷이 없어서 더 좋다고 들었습니다. 잠옷을 십는것과 입지않는것 우리몸에는 어떤게 효과가더좋나요

Answer 1

아무래도 잠을 잘 때 최대한 편하게 자는게 제일 좋거든요 그럴 거면은 옷을 안 입는 것이 제일 좋긴 합니다 몸이 편하니까요.그래서 옷을 안 입고 자는 거 같아요

Answer 2

제가 볼땐 잠옷을 입고 자는게 더 좋을거 같습니다 왜냐면 옷을 입고 자면 체온유지에도 좋고 감기에 걸릴 확률도 낮아지기 때문이죠ㅎㅎ