떡국을 먹으면 한 끼 식사랑 똑같을까요?

Question

제가 평소에 명절이 아니더라도 떡국을 한 번씩 먹는데요 그런데 혹시 떡국을 먹으면 일반 밥을 한 끼 먹은 거랑 영양소가 비슷할까요 아니면 조금 모자랄까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

떡은 탄수화물이 주인 식품이므로 밥한공기보다 열량이 초과될수있으니 부의하시길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

일반 식사를 하는 것보다 떡국을 드시는 것이 어떻게 보면 칼로리가 더 높다고 볼 수 있습니다.