단백질 과다 섭취시 부작용이 있나요?

Question

보통 단백질은 많이 먹어도 살이 안찐다. 이런 이미지가 강해서 단백질은 많이 먹어도 괜찮다고 하는데, 필요 이상의 단백질을 섭취하면 어떠한 문제점이 있는건가요?!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

단백질을 과도하게 섭취하면 요산수치를 높이고 통풍 등의 질병위험을 높일 수 있습니다.