더위를 이겨내는 방법을 알려주세요

요즘 날씨가 너무 더운데 더위를 이길수 있는 방법을

알려주세요 저가 밖에 자주 있어야 하는데 밖에서

그나마 시원하게 있을수 있는 방법을 알려주세요