건강관리
탈모에 좋은 영양 식단이 있을까요? 도움 부탁 드립니다
제가 탈모 증상이 있는데 특히 앞 머리쪽이 심한 편입니다. 탈모 증상으로 인해 스트레스도 많이 받고 있는데
탈모 증상에 좋은 영양 음식이 있을까요? 도움 부탁 드립니다
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 탈모는 스트레스에서 오는것이 많습니다 그래서 스트레스를 안 받는것이 좋으며
검정콩과 흑임자 그리고 견과류 중에서도 호두를 드시면 혈액순환이 잘되어서
탈모예방에 좋습니다.