학생다이어트 급식은 어쩌죠??

Question

현제 학교에 다니는 학생입니다. 다이어트를 할려고하는데 식단은 어쩌면 좋을까요? 어디서 들었는데 아침이랑 점심만 먹는게 좋다고 하는디... 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

학교 급식은 하루 권장량의 영양소가 그래도 골고루 들어 있게 영양사 선생님이

짜시기 때문에 드시는것이 좋습니다.