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우리몸에서 면역력이 떨어지면 어떤현상

우리몸에서 면역력이 떨어지면 어떤현상이 일어나는지 궁금합니다 우리몸에 건강한 면역력 상태를 유지하기위해서는. 어떻게 해야할까요?

3개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    우리몸에 면역력이 떨어지게 되면 각종 잔병치례가 많아지며 비타민c,b등을 충분히 섭취하는것이 좋습니다

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    면역력이 떨어지면 감염에 쉽게 노풀되고, 질병에 걸릴 확률이 높아집니다.

    건강한 면역력을 유지하려면 균형 잡힌 식사

    충분한 수면, 규칙적인 운동, 스트레스 관리가 중요해요

  • 천아연 영양사

    천아연 영양사

    선진

    ∙

    안녕하세요. 천아연 영양사입니다.

    면역력이 떨어지게 되면 가장 우선적으로 바이러스가 침투를 쉽게 하게 됩니다

    그래서 환절기에 감기에 잘 걸리는 이유중에 하나죠

    감기 콧물 기침 등 자주 반복되거나 일주일 이상 지속 됐을 시에는 몸의 면역력이 떨어졌는 지 살펴봐야합니다