고2아들 늦잠 버릇 어떻게 고치나요?

Question

아들이 방학이라 늦잠자고 점심때 12시나 되서 자기 방에서  나옵니다. 엄마 아빠는 부지런하게 서는데 아들은 새벽 2시 3시까지 게임하다가 늦잠 잡니다. 그렇다고 휴대폰을 못하게도 안되고. 최대한 아이를 자율적으로 키우고 싶은데 좋은 방법이 있을까요

천지연 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.고2 학생 이라면곧 있음 수험생이 되는 시기인데 잠을 많이 잔다 라는 것은 물론 학업적인 부분으로 인하여 피곤함이 쌓여서 일 수 있겠습니다.중요한 것은 아이가 몸이 피곤하지 않도록 해주는 것이 좋구요.아이에게 알려 줄 것은 방학 이라고 해서 늦잠을 자는 것이 아니라 일상적인 즉, 학교에 등원할 때 처럼 패턴을 유지해야 건강한 일상을 보낼 수 있다 라는 것을 아이의 이해를 도와가며 잘 알려주는 것이 좋겠습니다.아이가 게임을 한다 라는 것은 학습에 대한 중요성을 아직도 인지하지 못하는 부분이 큰 것 같아요.아이에게 중요한 것은 동기부여를 심어주는 것입니다.왜 학습을 해야 하는지, 게임을 왜 줄여야 하는지 이 부분 역시도 아이의 이해를 도우면서 차분하게 설명을 해주도록 하세요.아이가 심각한 게임 중독이 의심 되어진다면 센터에 방문하여 치료를 받는 것이 도움이 되겠습니다.

은창덕 보육교사 · Answer

안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.아직은 아이들이 철들 나이가 아니라서 밤에 공부도 하지 않고  게임하고 새벽에 잠에 들어  아침 늦게 일어 나곤 합니다 아무리 훈육을 하고 혼을 내어도  고치기 어렵습니다 강제로 소등을 하고 잠을 재우지 않는 이상  어렵 습니다 그래도 휴대폰 사용 시간은  규칙을 정해 사용 하도록 하는 것이 좋습니다 강제로  아이들에게 잠을 자라고 이야기 하고 화를 내면 아이들이 따라는 옵니다  하지만 조금 시간이 지나면  원래 되로 돌아 옵니다 저도 이 방법 저 방법 다 해 봤지만  아이가 스스로 느끼지 못하면 어렵다는  결과가 나오더군요 하지만  원칙은  교육 해 줍니다  그렇다고 포기 하는 것도 아니라고 생각 합니다 원칙을  이야기 해줬으니  선택은  아이가 하고 받아들이는 것도  아이의 몫이라고 생각 합니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.고2아들 늦잠 버릇을 고치기 위해서는 일정한 시간에 자고 자기30분전부터 스마트기기 사용을 줄입니다

최지웅 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.자율성을 존중하면서 수면 습관을 개선하려면, 규칙적인 수면 시간을 정하고 게임 시간을 제한해 보세요. 자연스럽게 일어날수록 아침 햇빛을 활용하세요.

양육·훈육

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고2아들 늦잠 버릇 어떻게 고치나요?