잠이 올 때 잠 참는 꿀팁은?

일도 해야되고 공부도 해야되는데 잠이 쏟아집니다. 이럴 때 잠 참는 꿀팁 없을까요? 그냥 잠을 잘 수 있는 상황이 아니라 무조건 참아야 할 때 꿀팁 알려주세용