녹차 하루 몇잔이 좋을까요??

녹차가 몸에 좋다는건 다 아는데요. 이게 그냥 물 마시듯이 먹어 도 되는지 귱금합니다. 아니면 몇잔이상 먹으면 안되는건지 녹차 하루 몇잔이 좋을까요??