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식습관·식이요법

침착한홍학92
침착한홍학92

한국인의 식단에 빠질수 없는 김치의 효능은 뭔가요

한국사람 뿐만 아니라 이제는 한류 열풍으로 외국 사람들의 입맛까지 사로잡은 김치에는 어떤 영양소가 들어 있고 우리 몸에 주는 효능은 무엇이 있는지에 관해 궁금해요, 상세하게 좀 알려 주셨으면 감사 하겠습니다.

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