시험을 볼때나 대중앞에 설때 떨리지 않는 노하우 방법 궁금합니다.

Question

시험을 보거나 대중앞에 서서 마이크를 잡을때 너무 긴장하고 심하게 떨리는데요.

이런 증상을 완화해줄 어떤 노하우 방법 없을까요?

좋은 꿀팁 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 청렴한당나귀221입니다. 마인드컨트롤과 경험이라고 생각합니다. 저도 무대공포증? 같은게 있었는데 자주 부딪히고 경험하다보니 오히려 그런 분위기가 부담스럽지 않고 편해졌어요

Answer 2

안녕하세요. 풍성한랍스타87입니다.

저도 예전에 엄청 떨고 했었는데 이건 많이 경험해보는수밖에 없는거같아요 다른방법보다 계속 경험하는게 젤빠릅니다