무릎관절이 아직 양호한 40-50대 무릎연골 유지에 도움 되는 영양제는 무엇이 좋을까요?
저도 살이 찌면서 먼저 무릎이 아프기 시작하고
살이 찌면 찔수록 무릎이 통증의 강도가 세져서 병원에 갔더니
연골상태는 아직 괜찮다고 하십니다.
대신 체중을 빼라고 하시네요.
연골유지에 도움되는 영양제 혹시 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
40~50대의 무릎관절을 보호해줄 수 있는 영양제로는 콘드로이친, 콜라겐, 글루코사민 등이 있습니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
무릎관절이 지금은 좋지만 운동을 하지 않거나 소모를 더 많이 하는 경우 닳기시작하기때문에 콘드로이친 영양제를 꾸준히 드시길바래요.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박준하 약사입니다.
연골유지에 도움이 될 수 있는 영양제로는 콘드로이친과 글루코사민을 추천드립니다
둘 다 일반의약품으로 허가받아서 나오는 제품들이 있는데,
그런 제품들로 구입해서 드셔보시는 것을 추천드립니다
영양제도 중요하지만 체중관리나 평소 관절에 무리를 주지 않는 생활습관, 운동 등이 더욱 중요합니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이경민 약사입니다.
관잘에 염증이 자꾸생기면 관절이 닳게 됩니다.
따라서 관절염증을 줄여줄수 있는
커큐민 피크노제놀 보스웰리아 콘드로이틴 MSM. 초록잎홍합
등을 꾸준히 드셔주시면 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
연골 및 관절건강 관리에 도움을 주는 성분은 콘드로이친 및 MSM 성분이 있습니다.
콘드로이친은 관절 연골재생에 도움을 주는 성분이며, MSM은 관절에 염증이 생기는 것을 방지하는 역할을 합니다.
두 가지 성분을 모두 함께 복용할수도 있으며, 증상이 심한 경우에는 영양제보다는 약물치료가 우선시 되어야 합니다.
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