아하
약·영양제
고급스런사랑새172
고급스런사랑새172
24.01.04

영양제 언제 먹어야 할까요 시간 식후 식전 자세히 알려주세여

나이
37
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음

제가 아침을 안먹가 때문에 점심 식사후 비타민c 먹고 저녁에 자기전에 마그네슘 오메가3 먹으면 좋다고 해서 자기전 복용하고 있어요


추가로 미네랄 비타민D 섭취 예정인데 언제 먹는게 좋나요 참고로 저는 아침 빈속에 영양제 먹음 매스꺼우면서 다 토래서 아침 빈속에는 빼고 언제섭취 하는게 좋을까요

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