햇빛쪼임과 건강에 어떤 관계가 있는가요?

사람이 하루평균 얼마라는 시간의 햇빛쪼임을하면 좋다고 하는데 햇빛 쪼임을하면 어떤면에 좋은지 그리고 어느시간대에 하면 좋은지..