안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
다리 혈액순환이 잘안되서 잘붓기도해서 마그네슘영양제 복용을 하려고 하는데요 저녁에 먹으라는 말이 많던데 저녁식사후 먹는게 좋을까요? 취침전에 먹는게 좋을까요?
☆ 숙면에 도움이 됩니다
☆ 그리도 산이 많아야 흡수가 잘되고 위장장애도 피하기 위해 식후에
☆ 취침전보다는 저녁 식후에 드세요 근이완 시키고 잠이 잘오게 해주니 아침보다는 저녁식후에 복용이 좋아요(취침전 복용ㅌ시 위장장애 가능성 있어요)
