제가 장하고 소화기관이 좀 많이 안좋아서 자주자주 체하게 되는데 체했을때 가장 효과적인 방법이 무엇인가요? 손을 딴다거나 탄산음료를 마신다거나 매실을 먹는다거나 방금말한것들은 체하면 하는데 어떤방법이 있을까요?