보리밥 좋아해서자주 먹는데 보리밥먹으면 방구를 자주끼는것같아요 소화가 잘되서 그런건가요?
이유를 알려주세요! 감사합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보리는 사람의 소화 효소로 보내 되지 않는 탄수화물이 들어 있기 때문에 그것이 위장관 소장을 지나 대장으로 갑니다. 그러다 보면 그 탄수화물을 발효를 시키는 미생물들이 대장에 있기 때문에 발효가 되면서 방귀로 나오는 것입니다
