헬스를 등록 했어요 어떤 운동을해야 할까요?

다이어트를 고민하다 헬스를 등록 했어요

먹는걸 줄여 봐도 그때뿐이고 다시 요요

때문에 더 많이 먹게 되네요 처음하는 운동 어떤 순서로 해야 될까요?