건강관리
얼굴 작아지고 싶은데 비법 좀 알려주세요 ㅜ
제가 2일 뒤에 중요한 일이 있는데 예쁘게 가고 싶어요 ㅠ 얼굴이 작아보였음하는데.. 좋은 방법이 있을까요? ㅠㅠ붓기도 빨리 빼고 싶고... 전 8n/166입니다 ㅜ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요,
질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
중요한 일을 앞두고 고민이 많으실 것 같습니다. 2일이라는 짧은 시간동안 얼굴 붓기를 빠르게 빼고 시각적으로 작아보이게 만드는 방법을 제안 드리겠습니다.
기상후 림프 순환 마사지나 괄사 마사지가 중요합니다. 귀 뒤 움푹 파인 곳부터 목 라인을 따라 쇄골까지 괄사 마사지기나 손가락으로 가볍게 쓸어내려 주세요. 이 부위의 노폐물만 잘 배출해도 턱선을 몰라보게 살아나게 됩니다. 너무 세게 누르지 마시고 부드럽게 반복하는 것이 필요합니다.
식단과 수면 관리법도 있습니다. 오늘, 내일 2일 간 짠 음식(라면, 찌개, 탕, 김치, 젓갈)은 피하시는 것이 좋겠습니다. 바나나, 호박즙, 토마토, 브로멜라인(붓기제거제)같이 칼륨이 풍부한 음식을 드시면 체내 나트륨 배출을 도와서 붓기가 빨리 빠지게 된답니다. 잘 때 베개를 평소보다 조금 높게 베면 얼굴쪽으로 수분이 쏠리는 것을 막아주게 됩니다.
시각적으로 작아보이는 방법으로는 메이크업, 헤어, 코디가 있겠습니다. 유튜브에 정말 많은 정보가 있으니 참고 바랍니다. 컨디션 조절 잘하셔서 좋은 모습으로 가시길 기원합니다.
참조가 되셨으면 합니다 ^ ^
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